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“Saúde e Espiritualidade” foi tema de palestra na Aapecan Porto Alegre

Dr.Jose Jotz

Na tarde do dia 04 de outubro, na Unidade da Aapecan Porto Alegre, foi ministrada palestra aberta a comunidade e intitulada “Saúde e Espiritualidade” com o médico Dr.José Carlos Jotz.  A espiritualidade e sua relação com a saúde têm sido tema de muitas pesquisas e artigos científicos e a Aapecan tem buscado repassar estas informações relevantes ao entendimento do homem como um ser integral.

 

Segundo o que o Dr. Jotz transmitiu para o público presente nesta palestra, cada ser é responsável pela sua caminhada, pelo seu destino e, conseqüentemente, pelo seu equilíbrio no nível físico, mental e espiritual. Não são apenas as nossas escolhas físicas que são responsáveis pelas desarmonias em nosso ser. Também aquilo que pensamos, o modo como reagimos em relação a tudo que nos acontece pode influir no nosso equilíbrio.            E ainda, reitera que, para se manter uma boa saúde, além de ter bons pensamentos, sentimentos, emoções, é preciso uma alimentação saudável, praticar exercícios físicos, manter uma disciplina no sono e dedicar momentos para a meditação, o relaxamento e a religião. É importante haver uma harmonia entre estas atividades.

 

Dr. José Jotz, além de exercer a medicina, é palestrante e autor de vários livros entre eles: Espírito saudável: Mente Sá e Corpo São; Estresse e hipertensão Arterial; e Ansiedade e transtorno do pânico.

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